Per capire quanto devi dormire è semplice: dormi e ti svegli in modo naturale (senza sveglie o simili): chessò la sera vai al letto alle 22:00 e la mattina ti sveglierai più o meno alle 6:00 o alle 7:00…e segni quante ore hai dormito.
ok, ora ci provo! Sperando che nessuno mi interrompa!
Parole sante. Un mio amico dorme si e no 2 o 3 ore per notte e non ne risente affatto.
Comunque non capisco perchè spamy voglia smettere di sognare (o meglio di ricordare i sogni). Sono così fastidiosi questi sogni?
Io se fossi in te, li scriverei in un qualche diario. Chissà che un domani non riesci a tirarci su un libro (o film) basandoti su questi sogni
Un libro? Non credo che ci sarebbe nessuno interessato a leggerlo! Cmq certe colte, quando sono particolarmente fantasiosi li scrivo e li mando ai diretti interessati! Loro si divertono da matti.. Io invece NO!:mad: