ciao a tutti!! dunque…vorrei cominciare con una domanda…ti ricordi spagnolo quel messaggio a cui non mi hai risposto? non farlo perchè lo espongo adesso, forse è anche meglio così dato che posso avere anche le risposte degli altri pubblicamente… allora…
1)il servizio civile mi è andata buca, con quale attività mi suggerite di occupare il tempo? cercherò lavoro quello è sicuro ma se avete anche altri suggerimenti…tipo il corso di koreano di yes man 
… e inoltre…
2)che sport mi consigliate? dicono che il nuoto muove tutti i muscoli…voi suggerite suggerite…
3)che tecnica state usando per non masturbarvi?
- Leggere ed imparare cose nuove
- Nuoto, Kick-Boxing, Basket…tutti molto faticosi e belli…scarichi la tensione
- Non usare il pc (per i porno)…pensare ad altro appena ti viene in mente di masturbarti. Mettiti a fare qualcosa!
la 1 e la 2 ti permettono di sviluppare tutto il tuo potenziale…mente e corpo
- puoi provare con il ballo; o con il teatro; puoi fare un corso per la dizione e l’uso della voce, che ritengo abbia davvero una grande importanza! puoi imparare a suonare qualche strumento, o magari a cantare;puoi studiare qualche lingua che ti piacerebbe imparare, o fare qualche corso magari spendibile a fini lavorativi! sono talmente tante le cose che potresti fare! Chiaramente se ti piace leggere, fallo! non può che farti bene!
2)scegli uno sport che ti piaccia; a me piace il tennis; non vedrei male anche la pratica delle arti marziali!
- forza di volontà; mi sono imposto di non farlo
Ciao King… risponderò comunque al tuo mess privato. Volevo farlo profusamente perciò ho ritenuto di non avere avuto abbastanza tempo.
1)Puoi scegliere tra Yoga (dove c’è un rapporto uomo-donna di 10 a 1 ), ed altri sport che fanno sempre bene.
2)Nuoto è fantastico. Un arte marziale poi secondo me è indispensabile per un uomo e per il suo testosterone, specialmente per l’uomo-femminuccia moderno. Poi ti consigli il SESSO fa consumare un casino di calorie ed è uno dei pochissimi esercizi che sviluppa i muscoli obliqui, i reni e gli addominali INSIEME
3.La soluzione è semplice… Passa quanto più tempo possibile fuori casa… 
Elimina tutto il material porno-osè sul tuo pc. IMPONITI di non andare sui siti sporcaccioni Quando senti che ti vuoi fare na sega, ESCI E VATTI A FARE NA PASSEGGIATA!!
beh, per quanto riguarda il materiale osè…io non tengo niente nel pc solitamente, sono uno che appena ha visto cancella tutto(e non ho mai comprato riviste o altro,l’unica variante al pc è stata la fantasia) , perchè l’intenzione di non farlo rimane sempre…quei nove mesi che sono riuscito ad attuare tale scopo, penso siano stati un Miracolo dal Cielo… …comunque concordo…momento di temptation=momento di girare al largo dal pc