Salve ragazzi, premetto subito che ormai e dalle elementari che non faccio colazione…
Ma vorrei cambiare questa mia brutta abitudine…Con cosa posso iniziare?
Grazie in anticipo 
su valetudine ci sono fior fiore di articoli che ne parlano!
in particolare questo: http://www.valetudine.com/alimentazione-sana-e-quotidianita/
Grazie fennec