IMPORTANTE: Lista delle 14 cose

giochi ed esercizi
#1

Riporto qui la lista del post "14 cose fighe da fare subito"



Questo thread servirà a ricordarci ed aiutarci a fare queste 14 cose fondamentali che vanno fatte ad inizio anno, e già da sole vi daranno una grande spinta, alla trasformazione che avrete nel 2009.



La riscrivo qui specificando per ogni punto a che punto sono arrivato e cosa devo ancora fare per ciascun punto

  1. Buttate la TV dalla finestra
    Fatto. Da tantissimo tempo
  2. Rivoluzionate la vostra stanza
    Devo farlo entro il 1 febbraio
    Ho già tutto in mente. e dove spostare le vecchie cose.
  3. Iscrivetevi in palestra
    Purtroppo non posso ancora farlo perchè in questo periodo faccio la spola tra roma e bari quindi mi iscrivo faccio 3 giorni e poi devo partire per un esame. Quindi mi sto allenando in casa quanto più duramente e regolarmente possibile.
  4. Cambiate taglio di capelli
    Fatto.
  5. Comprate 3 accessori eccentrici e che vi diano personalità
    Fatto. Ce ne ho 3000 di accessori eccentrici.
  6. Usate il pc solo la sera
    Fatto. Grazie anche alla nuova campagna del sito: "Più Reale, Meno Virtuale"
  7. Frequentate il Forum di Seducere per aiutarvi a portare a termine gli obiettivi settimanali
    Ahahaha..
  8. Compratevi un libro sullo yoga
    Fatto.
  9. Provate a non masturbarvi per 30 giorni
    sono al giorno 20. Ma altri esperimenti che ho fatto mi hanno portato fino al giorno 55 poi ho visto il Nirvana :D
  10. Eliminate Coca Cola, Fumo, Patatine
    Fatto. da tempo immemorabile.
  11. Mangiate più frutta e verdura del solito
    Fatto. da 2 anni.
  12. Frequentate persone da cui vi sentite energizzati e con cui vi sentite perfettamente a vostro agio, cercate di allontanare finalmente i falsi amici
    Fattissimo.
  13. Cambiate e/o Pulite il vostro portafogli (o borsa per le ragazze)
    Fatto.
  14. Studiate se dovete farlo
    Fatto. Ho finalmente ripreso a studiare duro come non facevo da almeno 8 mesi.

Ora voglio sapere a che punto siete voi ragazzi, e dove desiderate aiuto e nuove informazioni, o dove siete GIA' FORTISSIMI e potete aiutare gli altri utenti e la loro lista.

Riportate la lista e dite cosa avete fatto e cosa no.

Le cose che non avete ancora fatto.. segnatele in grassetto e datevi una scadenza.
#2
  1. Buttate la TV dalla finestra

    Ogni tanto mi capita di guardare qualche stronzata per rilassare il cervello
  2. Rivoluzionate la vostra stanza

    è una cosa che faccio da 2 anni, e ogni anno ho cambiato qualcosina.
  3. Iscrivetevi in palestra

    Mi alleno in casa e con determinazione, anche se la mancanza di allenamento precedente si fa sentire…ho ancora poco fiato
  4. Cambiate taglio di capelli

    Fatto.
  5. Comprate 3 accessori eccentrici e che vi diano personalità

    Un cappello da camionista, un bracciale in rame, e un astuccio che più balordo nn si può
  6. Usate il pc solo la sera

    A causa di Emule e università mi sa altamente improbabile
  7. Frequentate il Forum di Seducere per aiutarvi a portare a termine gli obiettivi settimanali

    Fatto
  8. Compratevi un libro sullo yoga

    Non sullo Yoga… ho letto l’arte della guerra di Sun-Tzu, l’Hagakure (figata incredibile) e “Messaggio per un’aquila che si crede un pollo” di Anthony De Mello
  9. Provate a non masturbarvi per 30 giorni

    L’ho fatto per una settimana e avevo il fuoco tra le gambe…sarà mooolto dura
  10. Eliminate Coca Cola, Fumo, Patatine

    Le patatine non ancora.
  11. Mangiate più frutta e verdura del solito

    Più frutta che verdura.
  12. Frequentate persone da cui vi sentite energizzati e con cui vi sentite perfettamente a vostro agio, cercate di allontanare finalmente i falsi amici

    Fatto da un pezzo e con grandissimo piacere.
  13. Cambiate e/o Pulite il vostro portafogli (o borsa per le ragazze)

    Fatto.
  14. Studiate se dovete farlo

    Fatto. Mi sento stanchissimo. Forse ho esagerato
#3

1. Buttate la TV dalla finestra

La guardo raramente

2. Rivoluzionate la vostra stanza

Non ci sono molte alternative…lo spazio è quello

3. Iscrivetevi in palestra

Fatto…però nell’ultimo mese ci sono andato pochissime volte a causa del freddo.

4. Cambiate taglio di capelli

Non ho molte alternative…dopo 1 mese mi tocca ricambiarlo

5. Comprate 3 accessori eccentrici e che vi diano personalità

Di eccentrico non ho ancora nulla…ci penserò. Non ho nemmeno soldi ora

6. Usate il pc solo la sera

è difficile ma ci riuscirò. Mi metterò d’impegno per questo

7. Frequentate il Forum di Seducere per aiutarvi a portare a termine gli obiettivi settimanali

Fatto

8. Compratevi un libro sullo yoga

Non ancora…ne ho da leggere di libri. Lo comprerò cmq…con calma però :smiley:

9. Provate a non masturbarvi per 30 giorni

Dura…ci proverò cmq

10. Eliminate Coca Cola, Fumo, Patatine

Lo farò. Ora non ci sono ancora riuscito :frowning: (ma che hanno di male le patatine?)

11. Mangiate più frutta e verdura del solito

Mi fanno schifo

12. Frequentate persone da cui vi sentite energizzati e con cui vi sentite perfettamente a vostro agio, cercate di allontanare finalmente i falsi amici

Frequento persone di tutti i tipi

13. Cambiate e/o Pulite il vostro portafogli (o borsa per le ragazze)

Non vedo cosa abbia da cambiare…è in ordine

14. Studiate se dovete farlo

Non riesco a farlo. Se non muovo il culo non passerò nemmeno un esame. Cmq inizio a mettermi sotto

#4

1 Buttate la TV dalla finestra

ASCOLTO SOLO MUSICA



Rivoluzionate la vostra stanza

GIA’ FATTO





Iscrivetevi in palestra

HO LA PANCA A CASA E IL SACCO DA BOX



Cambiate taglio di capelli

HO UN TAGLIO DI CAPELLI CHE PIACE MOLTO ALLE DONNE



Comprate 3 accessori eccentrici e che vi diano personalità

NON HO NESSUN ACCESSORIO, NEMMENO L’OROLOGIO



Usate il pc solo la sera

LO USO DI SOLITO IL SABATO E LA DOMENICA POMERIGIO, PRECHE’ TUTTA LA SETTIMANA STO FUORI CASA. (TRANNE ADESSO CHE SONO ANCORA IN VACANZA)



Frequentate il Forum di Seducere per aiutarvi a portare a termine gli obiettivi settimanali

LO FARO SEMPRE, PERCHè E’ UNA DELLE COSE CHE PUO SOLO FARMI DEL BENE.



Compratevi un libro sullo yoga

PREFERIREI UNO SULLA COMUNICAZIONE NON VERBALE



Provate a non masturbarvi per 30 giorni

PER ADESSO LO FACCIO UNA VOLTA A SETTIMANA, PRECISAMENTE IL SABATO PRIMA DI USCIRE.



Eliminate Coca Cola, Fumo, Patatine

LA COCA COLA LA BEVO A PRANZO E A CENA , MENTRE LE SIGARETTE LE USO SOLO QUANDO ESCO DOPO AVER BEVUTO QUALCOSA DI FORTE.



Mangiate più frutta e verdura del solito

QUASI MAI



Frequentate persone da cui vi sentite energizzati e con cui vi sentite perfettamente a vostro agio, cercate di allontanare finalmente i falsi amici

HO CERCATO SEMPRE DI FARLO E INFATTI ESCO CON TRE COMPAGNIE DIVERSE.



Cambiate e/o Pulite il vostro portafogli (o borsa per le ragazze)

L’HO CAMBIATO PER LE FESTE



Studiate se dovete farlo

CI PROVERO’, ANCHE SE E’ DURA. PERCHE’ OGNI VOLTA CHE CI PROVO COMINCIO A FARMI SEGHE MENTALI SU ALTRE COSE.

#5

1. Buttate la TV dalla finestra

è spenta da secoli.

2. Rivoluzionate la vostra stanza

lo sto facendo piano piano, un pezzo alla volta

3. Iscrivetevi in palestra

per ora mi sto allenando ogni giorno a casa. in palestra ci andrei sicuramente meno.

4. Cambiate taglio di capelli

fatto da poco.

5. Comprate 3 accessori eccentrici e che vi diano personalità

chi mi conosce lo sa, ne ho più di tre :slight_smile:

6. Usate il pc solo la sera

è già così.

7. Frequentate il Forum di Seducere per aiutarvi a portare a termine gli obiettivi settimanali

chiaro.

8. Compratevi un libro sullo yoga

ho fatto yoga pe run certo periodo. lo riprenderò di sicuro il prossio anno.

9. Provate a non masturbarvi per 30 giorni

LoSpagnolo è il solito esagerato :stuck_out_tongue: più che altro consiglio di eliminare dalla propria vita il porno. ne guadagnerete in desiderio.

10. Eliminate Coca Cola, Fumo, Patatine

sono un salutista, io.

11. Mangiate più frutta e verdura del solito

idem come sopra.

12. Frequentate persone da cui vi sentite energizzati e con cui vi sentite perfettamente a vostro agio, cercate di allontanare finalmente i falsi amici

è la quotidianità.

13. Cambiate e/o Pulite il vostro portafogli (o borsa per le ragazze)

detesto il portafoglio. facico il naif.

14. Studiate se dovete farlo

eh, questa va e viene :slight_smile:

[] per chi sostiene che non si possa -salvo che lo usi per lavorarci- sono solo scuse. emule si può aprire alle 18 senza scompensi psicologici ed è molto meglio studiare sulla carta vera.

#6

1.Buttate la TV dalla finestra

ho una scheda tv nel pc, ma comprerò forse un portatile e butterò via quindi anke la tv, che già non sto praticamente guardando più…almeno con youtube scegli cosa guardare, come e quando, senza troppi costi aggiuntivi.quando ci sarà tra qualche anno lo switch off del segnale analogico la mia famiglia è gia pronta a rimanere felicemente senza tv.



2.Rivoluzionate la vostra stanza

lo faccio periodicamente di media ogni 3-5 mesi





3.Iscrivetevi in palestra

ci sono stato molte volte in palestra,ma i migliori risultati li ho ottenuti con gli attrezzi che avevo a casa,cioè bike, pesi, palla da boxe…come ho detto nella presentatio, ero peso forma,ma poi sono ingrassato e ora sto cercando la forma definitiva. ditemi, meglio palestra, nuoto, o altro? datemi consigli.



4.Cambiate taglio di capelli

cambierò il taglio della barba.essendo stato rapper, i capelli li rado cortissimi e mi affido alla barba per l’effetto estetico, oltre che ai cappelli (yo yo :cool: lol)



5.Comprate 3 accessori eccentrici e che vi diano personalità

comprato un nuovo paio di scarpe dallo stile ricercato, inoltre ho una cintura con le scritte personalizzate avete presente? la mia è cromata. per il terzo accessorio vorrei un consiglio…



6.Usate il pc solo la sera

anch’io rientro nella categoria emule forever, comunque se si tratta di starci davanti di meno posso farlo…per il fatto dell’occupazione devo comunicarvi che col servizio civile ci sono stati dei problemi, quindi datemi una dritta su cosa posso mettermi a fare, ho bisogno di stimoli, di HINTS:D



7.Frequentate il Forum di Seducere per aiutarvi a portare a termine gli obiettivi settimanali

of course.:wink:



8.Compratevi un libro sullo yoga

conosco delle tecniche di rilassamento, il fatto è che mi capita poco spesso di prendermi il tempo necessario per eseguirle.



9.Provate a non masturbarvi per 30 giorni

sono riuscito a non masturbarmi per ben 9 MESI dopodichè ho avuto un momentaccio e la mano mi è scivolata:mad:…penso che potrei farcela, ma ho bisogno di trovare il modo giusto di incanalare le mie energie positive…(@aptero & lospagnolo:hei perchè non scrivete un articolo apposito sull’argomento? se l’avete già fatto datemi un refresh)



10.Eliminate Coca Cola, Fumo, Patatine

già fatto, la coca cola è stata l’ultima a morire, ma ci sono riuscito :cool:



11.Mangiate più frutta e verdura del solito.

Affermativo…yessir!

12.Frequentate persone da cui vi sentite energizzati e con cui vi sentite perfettamente a vostro agio, cercate di allontanare finalmente i falsi amici.

i falsi amici li scopro subito, tutti i miei rapporti di amicizia sono fondati sulla sincerità e lealtà, l’unica pecca è che i miei amici non sono delle mie parti, sono variamente dislocati e ci si incontra sì, ma con una media di due volte al mese, il resto è comunicazione sms mms messenger(quest’ultimo poco)…



13.Cambiate e/o Pulite il vostro portafogli (o borsa per le ragazze)

consideratelo già fatto.



14.Studiate se dovete farlo

ditemi, potrò mai riprendere a studiare? io poi comunque sono uno che ha sempre studiato poco, sarei un autodidatta di successo perchè non amo i percorsi convenzionali di istruzione, non credo in essi in quanto passati gli esami molta gente non ricorda più nulla anche dopo un paio di giorni…non è forse vero? se torno a studiare o qualunque cosa faccia voglio essere determinatissimo e inarrestabile.

#7

1. Buttate la TV dalla finestra

FATTO. Non la guardo mai.

2. Rivoluzionate la vostra stanza

DA FARE. Era già in programma. Lo farò entro fine mese.

3. Iscrivetevi in palestra

FATTO. Ci vado almeno 2 volte alla settimana (a parte ultimamente che sono sotto esami)

4. Cambiate taglio di capelli

DA FARE. Non so darmi una scadenza

5. Comprate 3 accessori eccentrici e che vi diano personalità

DA FARE. Dopo gli esami mi ci metto.

6. Usate il pc solo la sera

DA COMPLETARE. Ora è cosi ma devo vedere se riesco a mantenere l’impegno qnd non ho più tanto da studiare.

7. Frequentate il Forum di Seducere per aiutarvi a portare a termine gli obiettivi settimanali

FATTO. Senz’altro

8. Compratevi un libro sullo yoga

DA FARE.

9. Provate a non masturbarvi per 30 giorni

DA FARE. Ehm Ehm

10. Eliminate Coca Cola, Fumo, Patatine

DA COMPLETARE. Devo eliminare la Coca-Cola anche se ora la bevo in esclusivo abbinamento con la pizza. Per il resto fumo e patatine non mi riguardano.

11. Mangiate più frutta e verdura del solito

DA FARE. Little by little…

12. Frequentate persone da cui vi sentite energizzati e con cui vi sentite perfettamente a vostro agio, cercate di allontanare finalmente i falsi amici

DA COMPLETARE. Ci sto provando…Anche qua è una cosa un po’ graduale ma piano piano…

13. Cambiate e/o Pulite il vostro portafogli (o borsa per le ragazze)

FATTO. Pochi giorni fa.

14. Studiate se dovete farlo

FATTO.

#8
  1. Buttate la TV dalla finestra
    Fatto. Oggi. Ma mi mancheranno quei pochi minuti di MTV prima di addormentarmi, solo per quello la accendevo :<
  2. Rivoluzionate la vostra stanza
    Fatto.
  3. Iscrivetevi in palestra
    Da lunedì vado a correre e ricomincio ad allenarmi in casa.
  4. Cambiate taglio di capelli
    Fatto.
  5. Comprate 3 accessori eccentrici e che vi diano personalità
    Fatto. Ne ho più di 3.
  6. Usate il pc solo la sera
    Fatto. Thank God.
  7. Frequentate il Forum di Seducere per aiutarvi a portare a termine gli obiettivi settimanali
    Fatto. O meglio, da fare quando verrà aperta la sezione... ;p
  8. Compratevi un libro sullo yoga
    Da fare. Titoli?
  9. Provate a non masturbarvi per 30 giorni
    Fatto/in corso. Sono a 10.
  10. Eliminate Coca Cola, Fumo, Patatine
    Fatto. Che sofferenza però... tra i miei pregi ho quello di non ingrassare mai.
  11. Mangiate più frutta e verdura del solito
    Fatto. Sofferte le prime volte, poi ci ho preso gusto.
  12. Frequentate persone da cui vi sentite energizzati e con cui vi sentite perfettamente a vostro agio, cercate di allontanare finalmente i falsi amici
    Fatto. O meglio, ho fatto in modo di sentirmi energizzato dalle persone che frequento grazie all'inner game.
  13. Cambiate e/o Pulite il vostro portafogli (o borsa per le ragazze)
    Fatto. Ma misà che ne compro uno nuovo, questo non mi ispira parecchio.
  14. Studiate se dovete farlo
    Fatto. THANK GOD.

Warning: La 6 e la 14 già da sole spaccano di brutto.
#9

Non vedo l’ora di cominciare… “obiettivi, m’hai provocato, e io ve distruggo!”


  1. Buttate la TV dalla finestra
    fatto da sempre
  2. Rivoluzionate la vostra stanza
    entro il 1° febbraio.     Ho già cominciato: ho attaccato delle targhe, ho tolto delle cose, ho pensato a dei poster...
  3. Iscrivetevi in palestra
    da 4 anni...
  4. Cambiate taglio di capelli
    rasati sono ok
  5. Comprate 3 accessori eccentrici e che vi diano personalità
    entro il 10 febbraio     così sfrutto il compleanno, me li faccio regalare. Direi un cappello... e poi non saprei... non sono un tipo eccentrico :o e quindi non mi ci vedo! Che mi consigliate?
  6. Usate il pc solo la sera
    tengo duro tutto il mese.     Solo voi potete immaginare quanto sarà difficile, ma mi risolverà mille problemi
  7. Frequentate il Forum di Seducere per aiutarvi a portare a termine gli obiettivi settimanali
    Promesso! ;)
  8. Compratevi un libro sullo yoga
    Mi dispiace, ho già troppi libri da leggere o da studiare. Però mi informerò sull'argomento appena avrò l'occasione
  9. Provate a non masturbarvi per 30 giorni
    Sono al giorno 15. Facciamo fino al 10 febbraio     (il difficile è all'inizio, poi l'abitudine passa)
  10. Eliminate Coca Cola, Fumo, Patatine
    sarà fatto. Mancano solo le patatine     (qualcuno può spendere qualche parola contro le patatine per aumentare la mia motivazione? Grazie! :D)
  11. Mangiate più frutta e verdura del solito
    già fatto
  12. Frequentate persone da cui vi sentite energizzati e con cui vi sentite perfettamente a vostro agio, cercate di allontanare finalmente i falsi amici
    è più un processo mentale... qualche stronzo lo trovi sulla tua strada, anche in mezzo ai veri amici... magari ci esci pure, tuo malgrado... forse dovrei non pensare a loro, sentirmi superiore (giustamente cazzo) ci sto lavorando
  13. Cambiate e/o Pulite il vostro portafogli (o borsa per le ragazze)
    subito!     questa qui non me l'aspettavo
  14. Studiate se dovete farlo
    fatto, oggi ad esempio, 5 ore di fila. Ed è tostissima


PUNTO 14: per tutti quelli che non riescono a concentrarsi (come me):
  • mettete la sveglia a ripetizione ogni 5 minuti
  • sedetevi nelle posizioni più scomode, anche ginocchia a terra
  • studiate a intervalli regolari (es. 1 ora poi 5 min di pausa)
  • prima di iniziare, raccogliete la concentrazione in qualche modo (esempio: anagrammando il vostro nome)
  • datevi obiettivi brevi, come i paragrafi, e una volta letti e ripetuti, fatevi i complimenti
  • sgombrate il tavolo
  • incazzatevi con voi stessi se vi deconcentrate, mettete la sveglia ogni 2 minuti!!
non è detto che tutti i metodi funzionino con tutti. Trovate i vostri.

@ KingHJ
9 mesi è trooooooppo! come cazzo hai fatto? Che c'avevi 3 anni??
Ti stimo!

Spagnolo ha detto che al 55° giorno si vede il Nirvana ;) aspetto con ansia!
#10

franz…a dirti la verità nemmeno io so come ho fatto a resistere, penso sia stato un miracolo…ed è stato solo due anni fa che ho vissuto questa esperienza…ti posso dire che in quei mesi mi sentivo equilibrato da quel punto di vista…si sta bene e si capisce quanto in realtà gli stimoli alla masturbazione derivino dai troppi messaggi sessuali nella comunicazione dei mass media, o da situazioni personali come ansia, tristezza o bisogno di compensazione affettiva…poi come ho detto, arrivato un momento difficile ho ceduto di nuovo, ma stavolta mi impegnerò, e voi tutti mi aiuterete spero…

#11

Ciao!

Ecco la mia lista, alcuni punti li ho risolti circa due tre mesi fa, cioè prima dell’articolo del forum e penso che siano abbastanza recenti da poterli definire attuali.

1. Buttate la TV dalla finestra

meno di 30 minuti al giorno. Il fine settimana di più. NON FATTO

2. Rivoluzionate la vostra stanza

Devo farlo prima del 1 Febbraio. NON FATTO

3. Iscrivetevi in palestra

Ci vado già da un pò, voglio iscrivermi in un altro corso.

4. Cambiate taglio di capelli

Fatto in precedenza, ma sto calcolando altri tipi…

5. Comprate 3 accessori eccentrici e che vi diano personalità

Fatto già in precedenza, ma non mi soddisfano al 100%. Da cambiare.

6. Usate il pc solo la sera

Problema enorme…ci lavoro con il pc. Forse per me è più giusto non usarlo la sera. NON FATTO comunque.

7. Frequentate il Forum di Seducere per aiutarvi a portare a termine gli obiettivi settimanali

Ogni giorno.

8. Compratevi un libro sullo yoga

Fatto in precedenza.

9. Provate a non masturbarvi per 30 giorni

Certi giorni è dura.

10. Eliminate Coca Cola, Fumo, Patatine

Ho eliminato anche i dolci. FATTO

11. Mangiate più frutta e verdura del solito

Fatto, già in precedenza.

12. Frequentate persone da cui vi sentite energizzati e con cui vi sentite perfettamente a vostro agio, cercate di allontanare finalmente i falsi amici

Ho tagliato via un sacco di persone false ed esco solo con chi mi da buone sensazioni. FATTO

13. Cambiate e/o Pulite il vostro portafogli (o borsa per le ragazze)

NON FATTO!

14. Studiate se dovete farlo

In questo non sono costante. Diciamo NON FATTO.

#12
  1. Buttate la TV dalla finestra

    Fatto.
  2. Rivoluzionate la vostra stanza

    Stavo giusto pensando a qualche cambiamento.
  3. Iscrivetevi in palestra

    Mi alleno a casa dovendo fare però i conti con un infortunio alla spalla procuratomi in palestra…Ah per chi volesse dei consigli la mia conoscenza teorica del BodyBuilding è pari a quella dello Spagnolo per la seduzione…non esitate a chiedere.
  4. Cambiate taglio di capelli

    Ora li ho molto corti.
  5. Comprate 3 accessori eccentrici e che vi diano personalità

    Anche a questo ci stavo pensando…provvederò.
  6. Usate il pc solo la sera

    Ottima idea…ci proverò.
  7. Frequentate il Forum di Seducere per aiutarvi a portare a termine gli obiettivi settimanali

    Fatto.
  8. Compratevi un libro sullo yoga

    Consigli?
  9. Provate a non masturbarvi per 30 giorni

    Questa sinceramente non la capisco…
  10. Eliminate Coca Cola, Fumo, Patatine

    La mia attuale dieta li esclude.
  11. Mangiate più frutta e verdura del solito

    Fatto.
  12. Frequentate persone da cui vi sentite energizzati e con cui vi sentite perfettamente a vostro agio, cercate di allontanare finalmente i falsi amici

    Sempre fatto, anche se vorrei frequentare persone più dinamiche ed imprevedibili.
  13. Cambiate e/o Pulite il vostro portafogli (o borsa per le ragazze)

    Ma Perchè???
  14. Studiate se dovete farlo

    Sto cercando di ritornare a ritmi accettabili



    Ciaooooo!!!
#13
  1. Buttate la TV dalla finestra

    Fatto, non la guardo mai
  2. Rivoluzionate la vostra stanza

    Fatto, almeno una volta all’anno lo faccio.
  3. Iscrivetevi in palestra

    Fatto, ( frequento da 10 anni )
  4. Cambiate taglio di capelli

    Li tengo molto corti e mi piacciono così.
  5. Comprate 3 accessori eccentrici

    Fatto, gia da un pò
  6. Usate il PC solo la sera

    Lo faccio saltuariamente ma per motivi di studio/lavoro, a volte, non riesco.
  7. Frequentate il forum di Seducere per aiutarvi a portare a termine gli

    obiettivi settimanali

    Fatto, quotidianamente
  8. Compratevi un libro sullo Yoga

    Entro il 1° febbraio lo acquisterò
  9. Provate a non masturbarvi per 30 giorni

    Fatto ( per adesso non ne ho bisogno):smiley:
  10. Eliminate Coca Cola, fumo e patatine

    Devo solo smettere di fumare, che è uno degli obiettivi del 2009, per

    le altre 2 cose non sò manco cosa sono :confused:
  11. Mangiate più frutta e verdura del solito

    Fatto
  12. Frequentate persone da cui vi sentite energizzate e con cui vi sentite

    perfettamente a vostro agio, cercate di allontanare finalmente i falsi amici

    Fatto, da qualche tempo e continuo a farlo
  13. Cambiate e/o pulite il vostro portafoglio (o borsa per la ragazze)

    Fatto, lo faccio diverse volte l’anno
  14. Studiate se dovete farlo

    Quando devo o voglio lo faccio
#14

@KingHJ 346 wrote:

si sta bene e si capisce quanto in realtà gli stimoli alla masturbazione derivino dai troppi messaggi sessuali nella comunicazione dei mass media, o da situazioni personali come ansia, tristezza o bisogno di compensazione affettiva…poi come ho detto, arrivato un momento difficile ho ceduto di nuovo, ma stavolta mi impegnerò, e voi tutti mi aiuterete spero…




penso proprio di sì, ci sono troppi messaggi sessuali, e le altre situazioni che hai detto tu. Ci aiuteremo.

Però attenti anche all’eccesso opposto, cioè non demonizziamo. Non è reato. Ma forse meglio non fare questo discorso proprio in questo post (anche perché non vorrei finire OT)
#15

@Franz 400 wrote:

penso proprio di sì, ci sono troppi messaggi sessuali, e le altre situazioni che hai detto tu. Ci aiuteremo.

Però attenti anche all’eccesso opposto, cioè non demonizziamo. Non è reato. Ma forse meglio non fare questo discorso proprio in questo post (anche perché non vorrei finire OT)




Secondo me il problema sta nel fatto che ormai possiamo accedere ai più vasti portali di porno con un semplice schioccare di dita. Neanche si fa in tempo ad eccitarsi che già stiamo digitando nella barra degli indirizzi. Ricordo ai miei tempi (lol uomo vissuto :D) che era più facile indovinare un numero alla roulette che trovare una donna anche solo senza reggiseno.jpg

Ora invece tutta questa comodità ci ha appunto portati nella nostra ormai odiata zona comfort e cosa succede. Stimolo sessuale? Giù di seghe su un sito porno random. Se invece uscissimo per fare altro o andassimo a conoscere qualche ragazza invece di farsi seghe pensando a quando ce ne faremo una, sarebbe tutto più facile. Inoltre il testosterone dovrebbe (non sono ferrato in biologia) essere l’ormone che da più carica di tutti gli altri, se lo scarichiamo appena inizia a darci carica, bè le conseguenze sono ovvie.

Ecco perchè smettere di masturbarsi per un po’ ci farà inanzitutto passare l’abitudine, sentire più carichi, imo meno coyoti e se poi viene proprio l’irresistibile stimolo nessuno ci vieta di farlo, basta non scendere nel ridicolo col porno, sempre secondo me.



Sorry per l’OT e poi passateci titoli di qualche libro serio di Yoga plz! :>
#16

1.Buttate la TV dalla finestra

Fatto. (Non la guardo da anni )



2.Rivoluzionate la vostra stanza

Da completare. (Era un processo già in atto)



3.Iscrivetevi in palestra

Mi hanno regalato dei nuovi pesi tipo pro, mi allenerò a casa intensamente. Ho preso anche una panca per gli addominali.



4.Cambiate taglio di capelli

Fatto.



5.Comprate 3 accessori eccentrici e che vi diano personalità

Mi hanno regalato un portafoglio di playboy che forse è da donna ma io lo uso lo stesso e dovrei se riesco andare a prendere un foulard che mi piace.



6.Usate il pc solo la sera

Mi occorre per lo studio perchè non ho la stampante e i fogli sono un sacco, ma cerco di limitarmi il possibile e fare molte pause (relax o coi pesi).



7.Frequentate il Forum di Seducere per aiutarvi a portare a termine gli obiettivi settimanali

Fatto.



8.Compratevi un libro sullo yoga

Fatto. Penso di aver appreso i principi della meditazione già a karate.



9.Provate a non masturbarvi per 30 giorni

Io sono arrivato a 46.



10.Eliminate Coca Cola, Fumo, Patatine

Fatto.



11.Mangiate più frutta e verdura del solito

Fatto.



12.Frequentate persone da cui vi sentite energizzati e con cui vi sentite perfettamente a vostro agio, cercate di allontanare finalmente i falsi amici

Sembrava fatto, invece solo adesso sto capendo veramente chi è in gamba e chi no. Devo cominciare a frequentare altre compagnie.



13.Cambiate e/o Pulite il vostro portafogli (o borsa per le ragazze)

Fatto. Ho riguardato e ora ho anche cambiato proprio portafogli. -> Playboy.



14.Studiate se dovete farlo

Lo sto facendo.

#17

salve,sono leonardo e mi sono appena registrato e presentato,sto cominciando a fare le 14 cose elencate ma ho alcuni dubbi su una cosa,che vantaggio posso avere nel masturbarvi solo ogni 30 giorni?

probabilmente con piu testosterone in corpo uno è piu stimolato ad uscire fuori a cercarsi una ragazza,è possibile.

a tal proposito vi voglio fare una domanda,credo che la voglia di una donna sia all’80% negli ormoni,ecco perchè subito dopo aver fatto sesso oppure esserci masturbati ci sentiamo sazzi e non ne sentiamo per il momento piu il bisogno,se sono affamato e vedo un panino il mio desiderio è quello di sbranarlo,ma se vedo un panino ed invece sono sazio non avrà su di me lo stesso effetto,la stessa cosa si applica alle donne,se io vedo una bella donna e sono 30 giorni che non mi masturbo la desidero talmente tanto che se provo

ad approcciarla sarò talmente teso da apparire insicuro,se invece tento di approcciarla quando invece mi sono masturbato solo mezzora fa sarò piu calmo e tranquillo perchè essendo scarico di ormoni la desidererei parecchio di meno.

se ho intensione di uscire e di provarci con una non pensate che masturbarsi subito prima sia una buona idea?

mi pare che nel film “tutti pazzi per mary” si parla di questa cosa,un amico dice a ben stiller “devi masturbarti prima di uscire con una,altrimenti vai in giro con un arma carica”

#18

@lork 702 wrote:

se invece tento di approcciarla quando invece mi sono masturbato solo mezzora fa sarò piu calmo e tranquillo perchè essendo scarico di ormoni la desidererei parecchio di meno.




Io non mi sentirei soddisfatto di me stesso, a fare un ragionamento del genere. Io voglio saper rimorchiare una ragazza nonostante tutto, voglio sapermi controllare, voglio vincere anche in situazioni difficili.

E poi non credo che questo metodo semplifichi la vita, visto che il punto per rimorchiare è l’atteggiamento mentale, cioè i principi dell’inner game e l’essere “uomini”, e per esserlo ci vuole anche, ad esempio, l’aggressività e la forza che il testosterone dà. Se possibile, il testosterone non va ucciso, va dominato e usato





Comunque io direi che è arrivato il momento di dire se abbiamo raggiunto gli obiettivi. Ecco ciò che mi mancava



Rivoluzionate la vostra stanza

FATTO! E in effetti ne ho guadagnato in tranquillità. Ora la mia stanza è più simile a me. E soprattutto per il futuro ho capito come dev’essere il mio ambiente vitale. E perciò diventerà così, col tempo.



Provate a non masturbarvi per 30 giorni

FATTO! e non è una regola fissa, non è una gara a chi si masturba di meno, e fatevela una sega e sticazzi. Se vogliamo, non masturbarsi è più che altro uno strumento utile per caricarsi di energie.



Eliminate Coca Cola, Fumo, Patatine

FATTO! nel limite del possibile, sono cose che ho eliminato



Cambiate e/o Pulite il vostro portafogli

FATTO! mi sono fatto regalare un portafogli magnifico, e mi sembra che dentro ci siano un sacco di soldi anche quando non cè niente :smiley:



Comprate 3 accessori eccentrici e che vi diano personalità

Non fatto. Ma quando si presenterà l’occasione, smetterò di comprare ad esempio magliette anonime



Usate il pc solo la sera

LIMITATO. ho limitato il pc al necessario, consapevole che si tratta di un succhia-energie. Promemoria: non accendere il pc se sai che ti servirà molta energia



Frequentate persone da cui vi sentite energizzati e con cui vi sentite perfettamente a vostro agio, cercate di allontanare finalmente i falsi amici

Sono a buon punto. Lo sto facendo.



Nel complesso mi reputo soddisfatto perché l’obiettivo era cominciare l’anno con una marcia in più ed è successo davvero. Mi dò una pacca sulla spalla.



Forza! Completate i vostri 14 punti! E che la forza sia con voi :smiley:
#19
  1. Buttate la TV dalla finestra

    Come se fosse fatto, non la uso praticamente mai (se non la sera, se c’è qualche programma interessante, quark et simili, sia chiaro)
  2. Rivoluzionate la vostra stanza

    In corso, fine stimata in settimana (diciamo 7-8 febbraio)

    Ho già tutto in mente. e dove spostare le vecchie cose.
  3. Iscrivetevi in palestra

    Fatto da più di un anno e senza sosta, devo ritrovare la voglia ma continuo (fatto o faccio ancora anche pilates e nuoto)
  4. Cambiate taglio di capelli

    Fatto
  5. Comprate 3 accessori eccentrici e che vi diano personalità

    Devo farmi venire qualche idea, li prendo entro la prossima settimana (diciamo entro metà marzo x fissare una data)
  6. Usate il pc solo la sera

    Questo è un problema anche per i miei studi, mi tocca usarlo più frequentemente
  7. Frequentate il Forum di Seducere per aiutarvi a portare a termine gli obiettivi settimanali

    -.-
  8. Compratevi un libro sullo yoga

    Fatto, ne ho più di uno da tempi immemori, l’ultimo preso è sul chi-gong
  9. Provate a non masturbarvi per 30 giorni

    work in progress :smiley: (ad oggi siamo all’8, fine stimata per il 20 marzo)
  10. Eliminate Coca Cola, Fumo, Patatine

    Fatto (eccezion fatta per patatine e cosa la sera con gli amici, ma giusto 1 volta al mese e per sbaglio)
  11. Mangiate più frutta e verdura del solito

    Fatto
  12. Frequentate persone da cui vi sentite energizzati e con cui vi sentite perfettamente a vostro agio, cercate di allontanare finalmente i falsi amici

    Fatto
  13. Cambiate e/o Pulite il vostro portafogli (o borsa per le ragazze)

    Fatto
  14. Studiate se dovete farlo

    Questo è uno dei mie propositi per il 2009, in corso (ogni volta dico “mi metto a studiare giorno per giorno” e poi non lo faccio, ma sto semestre è iniziato bene, cosa che prima non accadeva)
#20

1. Buttate la TV dalla finestra: FATTO DA UN PEZZO.

  • Prima era in camera ma non l'accendevo mai: ora l'ho spostata nello stanzino, e al suo posto ho messo un'incensiera.
  • Prima vedevo solo qualche telegiornale. Ora i Tg mi fanno schifo, e mi limito a vedere sul satellite qualche programma in lingua straniera per migliorare la lingua o mantenerla in vita.
2. Rivoluzionate la vostra stanza: FATTO DA UN PEZZO.
E per rivoluzione intendo sul serio rivoluzione :)

3. Iscrivetevi in palestra: DA FARE ENTRO LA FINE DI MARZO.
Mia sorella mi sta costringendo ma sono troppo pigro. Che schifo.

4. Cambiate taglio di capelli: FATTO qualche settimana fa, quando mi sono innamorato.
E per me è una vera e propria svolta epocale :)

5. Comprate 3 accessori eccentrici e che vi diano personalità: DA FARE.
Non ho idea di cosa possano essere! Non uso nulla tranne le cravatte nelle situazioni ufficiali. Ho una cravatta shkattosa (LoSpagnolo sa cosa vuol dire :cool: ) ma non volgare, e quando la metto gli invitati non parlano d'altro :) Per il resto non so cosa poter comprare.

6. Usate il pc solo la sera: COMINCIO ORA

7. Frequentate il Forum di Seducere per aiutarvi a portare a termine gli obiettivi settimanali: FATTO.

8. Compratevi un libro sullo yoga: FATTO.
Ho comprato Tecniche della meditazione orientale di Claudio Lamparelli.

9. Provate a non masturbarvi per 30 giorni: COMINCIO ORA.

10. Eliminate Coca Cola, Fumo, Patatine: FATTO.
Non fumo e i fritti mi fanno male. Raramente bevo la Coca ma spesso le preferisco il chinotto, o la birra, o il vino, o ancora più spesso l'acqua.

11. Mangiate più frutta e verdura del solito: POTREI FARE DI PIU'.

12. Frequentate persone da cui vi sentite energizzati e con cui vi sentite perfettamente a vostro agio, cercate di allontanare finalmente i falsi amici: POTREI FARE DI PIU'.
Devo ammettere che non è facile. In ogni caso liberarsi di una ex pallosa credo sia già stato un grande evento, no? :rolleyes:

13. Cambiate e/o Pulite il vostro portafogli (o borsa per le ragazze): FATTO.
Non ne ho bisogno, nel portafoglio tengo solo la patente e qualche banconota.

14. Studiate se dovete farlo: COMINCIO ORA.
Sono sempre stato un grande studente. Mai una pecca. Ma da qualche mese a questa parte mi sono rotto i marroni e apro il libro con una svogliatezza incredibile. Tra l'altro l'esame che mi aspetta è pesantissimo, e lo rimando da tempi che stanno diventando biblici. La situazione mi pesa tantissimo.